看到一个特别有意思的说法。
一个人首先得相信关系对ta来说是安全的，才敢自由地发火。

有的妈妈会对孩子发火，那一刻，她相信孩子可以承受住自己的情绪；
有的老板会对员工发火，那一刻，他相信员工不会离开，或相信自己可以招到同等优秀的人。
虽然不知道这些自信是哪里来的﹣﹣一般都是从经验里来的。但他们的确是先有了这种安全感，才有了发火的勇气。

因此，发火是一种勇气，相信不会失去或不怕失去的勇气。

实际上，这并非控制不住情绪，而是在安全感建立后，一旦开始追求自由的感觉，就没那么想去控制自己的情绪。

发火、愤怒， 是一种情绪自由的表现。 愤怒是在说：“我想跟着自己的感觉走，让内心获得真正的自由。”

是一个很有意思的角度。