#女性健康小课堂##外练内护健康不将就# 立秋后女性养子宫牢记4碰4不碰，子宫年轻
如果你现在已经过了30岁，就要重视子宫健康的问题了！
子宫控制着我们的雌性内分泌，雌性内分泌正常了，气色就很好啦！

子宫为女性造皿系统起到一定的调理作用，子宫可以分泌激素，可以调理内分泌功能，如果内分m紊乱容易引起身体疾并

少吃（详细如图）
日常养护子宫可以多喝喝红参黄芪阿胶暖宫茶🍵
✅含有红参、红枣、黄芪、桂圆、阿胶、枸杞、重瓣玫瑰等14味食材
像红参、黄芪、桂圆等都是对女性补气色有帮助的食物
红枣、枸杞可以滋阴养颜，清热去火
而百合和重瓣玫瑰则对女性养容颜、养好气色，皮肤红润起到很好的作用

一罐泡5-6次还能喝，在办公室可以喝上一天
手脚冰凉在空调房里喝这个不怕啦~

子宫是我们在这世界上第一个温暖的家
子宫不仅是生命之源，也是女人美丽的源泉
所以不管是二十岁的女性，还是五十岁的女性，都要注意保护自己的子宫。