很多人问我为啥你吃这么多还没胖，
答案只有一个就是运动，
不吃饭的日子我都在运动，
力量训练和拉伸训练一起做，
帮助塑造体态，
非常重要哦。
我在形心瑜伽不仅能够拉伸肌肉，
更能释放心灵，
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发布于 新加坡
Ruth减肥健身美食
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