我的吃喝玩乐暑假期结束了🌻🍧☀️⛱️
重新调整饮食和运动习惯，真的很不容易！
但是为了维持自己喜欢的自己
我会好好加油的💪🏻💪🏻💪🏻

夏天要晨跑需要非常早起
要去晨跑的话必须在5点起床(为了避开晒太阳)
虽然我喜欢早起
但早上5点真的有点困难😂😂😂
所以我这几天改了傍晚去跑
结果⋯⋯
对习惯晨跑的我来说
傍晚的气温很高又闷热
跑一下很快就跑不动🥵
好吧，我放弃了。。。
还是努力早起去晨跑吧🤣🤣🤣

做任何事情不要勉强自己
要知道自己喜欢或适合的事蛮重要的~( ´▽` )ﾉ
让我们一起做快乐的自己吧！

大家早安☀️