#哥本哈根减肥法[超话]#
先说结果 帮大哥11天减了9斤✅
再说起因 这周末大哥要作为伴郎参加两场发小婚礼 但是家里所有之前定做的西装都穿不上了 所以需要突击减一下🤧
最后过程 没完整坚持下来13天是因为我今天产检完想吃且不想自己去吃火锅了😂 人家是第一次跟着我靠饮食减肥 就给他安排了哥本 毕竟我自己靠这个食谱当年减得还行 也没觉得太遭罪 而且一年也就来这么一回 对身体也没什么损伤 不会太掉基代 我也尽可能变着花样在食谱范围内做得有食欲 多花样一点
最后的最后 真羡慕大哥有这么贤惠的老婆[拜拜]
发布于 北京