#母乳喂养不是妈妈一个人的事#
奶渣还努力坚持母乳喂养真的少不了奶瓶🍼
毕竟攒一天才够娃一顿的口粮
还好我们家都比较佛系 有就给娃喝
没有就奶粉混合喂养 不整太多强制性指标
让自己有太多心理负担✨
整个孕期到月子期间感觉我都是快乐生娃带娃
恢复得也超快！
建议各位姐妹生完就算体力很好恢复超快还是从基础的腹式呼吸➕站姿➕骨盆锻炼
动作虽然简单 但是很有效！
腹式呼吸真的每天瘦腹1cm不是梦💭
还有小个奶渣还能坚持奋斗的小秘密就是哺乳瘦真的很厉害！超🆒
发布于 上海