帕梅拉7月减肥燃脂课表-Week 31+32💕
7月最后一天，暑期锻炼日程过半啦，大家的进度条到哪里了呢？来看看这两周的课表吧~周一和帕帕一起跳舞，周二塑形臀腿，周三试试加强腹肌锻炼，周五可以感受下慢下来的瑜伽，周六主要训练我们的上肢🥰（周四周日，好好休息！）#夏日运动随拍#
一句话或者一张图总结你的7月吧~#今天帕梅拉了没#
发布于 四川