感谢科学出版社荐书推出的妈妈与宝宝受益的营养学著作《孕产营养》
花了一个月，细读完成。总结一下几个可能对你有用的点：
1、该书立足现代营养学，揭秘食物选择底层逻辑，使宝宝远离出生缺陷！！降低妈妈妊娠并发症风险，促进产后恢复。
2、主要分以下几个内容：
①孕期饮食搭配逻辑
③孕期常见疾病与食物（妊娠糖尿病、妊娠高血压等）
⑤孕吐原理与饮食
⑥长胎不长肉饮食原理
⑦食品安全与毒素
⑧各类补充剂问题……
如果您也在阅读此书，欢迎大家一起讨论，让我们为孕妈妈更好孕育宝宝而努力！
#产后##备孕#
发布于 湖北