正视自己的感受很重要
不要逼自己努力维持一个“稳定的成年人”的人设 也不要害怕被讨厌
坚强 勇敢 独立 是美好品质 但是表达不开心也是一种能力 承认自己不行也是一种自我保护 因为情绪也可以压垮一个人
我特别理解产后抑郁这件事 因为长时间不和外界接触 就会觉得外面的世界很可怕 是真的会有点“怕人”
我看起来活泼开朗 但实际情况是我去别的同事办公室 我都要在门口转悠很久 做心理建设 每次出差我都会感到害怕 失眠
我知道我得克服 我也会适应 但是我会让自己慢慢来
这个世界上有很多重要的事 但是我也很重要 虽然长大后的世界就是这样 但是希望我们都可以快乐一点