余华说过：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演干百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事己毕，过往仍在脑中演。一个人，最可怕的就是内耗。过度的自我消耗，过度的分析、思考、自我否定，只会变得很累，即使什么都不做。因为，精神上的消耗，往往比身体消耗更煎熬。”
所以，希望每个精神内耗的女孩都可以勇敢坚强，乐观开朗。生活可能有很多不如意，但只要还拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会太差。[太阳][浮云][微风][礼物]🍉[努力]