【走进睡眠门诊的年轻人】#慕思是懂治愈的# 一直以来，李宁的直观感受是，来睡眠门诊就医的年轻人越来越多了。她是首都医科大学宣武医院神经内科的副主任医师，2001年，医院开设睡眠门诊起，她便参与坐诊。
据李宁估计，起初，90% 以上的患者都是中老年人，尤其是老年人，随着年龄增长，生理机能逐渐退化，褪黑素等激素的分泌减少，加上其他慢性躯体疾病的影响，睡眠普遍会短一些。
然而，近几年，年轻人的比例提升到3成左右。其中，被失眠困扰的最多。
李宁说，判断是否需要就医的一个重要标准，是日间的工作效率和生活质量是否受到影响。“睡眠是一种主观体验，最大的误区是对睡眠时长一刀切，少于几小时就是失眠。”
如果就诊者的的睡眠异常和相关的日间症状每周至少出现 3 次，并持续 3 个月以上，会被诊断为慢性失眠。到三甲医院寻求帮助的年轻人，多数已发展成慢性失眠。（偶尔治愈）