对一切发酵食物喜爱
去年就开始常做的无麸质的发酵小饼，用糙米、小扁豆、黑豆泡水八小时后打成糊，以前是用小苏打发酵，后来找到无麸质的酵母，真的太香了，一个晚上就发好，早上平底锅煎成小饼当成主食，米香微酸，真的不要太健康，血糖高也可以吃点，晚点来报告老魏的餐一二升糖指数，超级推荐[嘻嘻]
#早餐[超话]##早餐打卡##吃早餐 多运动 常反思#
发布于 广东