咨询笔记：现在很多的父母对自家孩子会有很多的担心，担心孩子以后长不高，担心孩子考不上高中，考不上大学，没有好工作，担心孩子在外面不安全，担心孩子身体不健康，担心孩子没有养成良好的生活习惯，担心孩子交友不慎…

为人父母因为在意孩子，爱孩子，有这些担心很正常，但是一定要清楚我们百分之八十以上的担心都是对未来不确定的想象，并不是事实。

而且要知道过度的担心不仅浪费自己的时间，消耗自己的能量，对孩子也不好。过度的担心对孩子反而是一种诅咒，让你的担心变为事实。

所以，父母要懂得转化自己的担心，每一次担心的念头出来时，试着看到它，接纳它，并告诉自己，“这只是我的想法和念头，并不是事实”，还可以把自己的担心转化为对孩子的祝福。“我担心上初中的孩子考不上高中”转化为“因为爱孩子，所以我会对孩子有美好的期望和祝福，我真心期待和祝福ta未来能考上高中，学习进步，学业有成！”

当父母能跳出头脑和情绪制造的恐慌，带着爱和祝福，而不是带着担心和焦虑面对孩子的时候，父母才有清醒的头脑，松弛的心态和人生的大智慧，去带领孩子往前走，去创造一个属于孩子和家庭的好未来！