健身女孩的低脂抗氧化早餐🥣
酸奶最好选择无糖酸奶，更符合我们“健康低脂”的需求，我的这款无糖酸奶是纯酸口的，但加上巴西莓粉、杏仁粉以后居然还碰撞出了不一样的美味😋
巴西莓粉主要作用是抗氧化、改善暗黄肌肤，搭配杏仁粉还🉑️美白💆🏻♀️。但选购巴西莓粉时一定要看清花青素的含量是否达到标准，中国营养学建议每天摄入50mg花青素，要想达到抗氧化、去黄、减少自由基，得吃够这个标准❗️而且要坚持吃效果才明显❗️
#苏七‘s 健身好物##健身人眼中的早餐#
发布于 四川