📆2023-07-15
💪🏻🈚️
算是个半休息日～
家里整理一些东西～然后一夜体重涨回半月前
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🥚早饭〖439千卡〗
1⃣️天气热，不想开火，于是一堆冷盘
2⃣️最近风很大一直没逮着时间去买的乌饭酵液吐司，娜娜刚好送我一片，试了下含水量挺大，就是有点粘牙

🥚午饭〖678千卡〗
如图

🥚点心〖387千卡〗
事实证明，家里真的别存雪糕啥库存，天热就一支接一支的造啊

🥚晚饭〖415千卡〗
事实证明，少吃话梅，真的储水涨体重😭
————————————结束🔚