我琢磨明白我为啥起痱子了。
以及去年夏天为啥反复起湿疹。

就是，不能晚上出去运动！！

大概是白天有太阳，能把湿气蒸发一下。晚上就只剩下阴潮了，再出点汗，着点风，皮肤上就结小团块儿了。其实用西医也能解释通，因为我是对霉菌过敏，那长夏的夜晚，可不空气里都是那些东西嘛。

还有就是，这个季节大家尽量少吃东西，不然脾运化不好也着湿气。我现在都不喝咖啡和可乐了，每天就热的绿茶、灯心草、红豆薏米汤换着喝，饭也是每天就一顿带主食的，剩下吃新鲜蔬菜水果，不吃零食。

反正我是不怕热不怕冷，就怕湿。好像很多人都是这个体质，七八月还是注意点儿，熬过去再嗨皮[苦涩]