#光明健康说# 有人说，空腹喝牛奶影响蛋白质吸收，喝了等于白喝。事实真的如此吗？[思考]
人体摄入牛奶后，会优先分解牛奶中的碳水化合物，其次是牛奶中的脂肪，然后才是蛋白质，空腹喝奶对蛋白质吸收的影响并不大。快快从喝牛奶中获得必要营养成分吧！
图片来源：@光明随心订
发布于 上海
光明乳业