今天开始上课，第一本读Learn Like a Pro，5天读完。这本书很好读，没有一堆科研成果、小故事，直接分析问题给出解决方案。比如第一章就讲如何专注学习，提到Pomodoro，然后分析背后的原理，以及如何拓展使用这些原理。

我最大的感受是这几年做自由职业，无意让自己训练了高效工作的习惯。我可以很快进入专注状态，常常可以体会到心流，我的一些想法也会经常碰撞出一些创意。备完课，认识到这些习惯都有脑科学依据，看到这些依据后就能够更刻意地利用大脑。

学习的本质是承认自己的愚蠢，同时也相信自己可以进步。学习的快乐是把注意力放在那个过程，结果只是一种反馈方式。如果一直学的很痛苦，很低效，并不是你懒你笨，只是不了解自己的大脑工作偏好，没有把它利用起来。推荐各位（尤其是老师们）读读这本小书，去我推荐的Anna’s achive上一搜就找到了。