算算这里面有几样食材[偷笑][偷笑]盘里少许橄榄油低盐炒的是：猪肝、菠菜、雪豆、口蘑；右边小碗里是邻居送的炸草鱼和瘦肉；左边碗里是煮的：三色藜麦、山药、白莲子、赤莲子、薏米、百合、茯苓粥[哈哈]一人食也可以很丰富[偷笑][偷笑]@范志红_原创营养信息 @营养师的家常菜 @注册营养师姜丹 @徐静营养配餐
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紫苏雪泪