中医眼中的病有几个阶段，第一个阶段是“神”病。神散，神不定，注意力不集中，这是一种。第二阶段是敏感，容易被外界引动，动心、动情、动欲，自控力差。

平常生活中，睡不好，易惊醒，怕吵，怕黑，怕鬼，这是神弱。神病严重了，形神分离，心口不一，表里冲突，你跟内在的自己不在一起了，言不由衷，甚至喜怒哀乐发不出来，或者发言之太过，都会伤害身体。

比如说，现在很多综艺节目都属于“太过”，目的就是渲染、挑动情感爆发，制造痴迷粉丝，容易乱神。还有“不及”，你该高兴的时候却要压抑一下，习惯了，就真的高兴不起来了。

再比如，该高兴的时候突然哭了。原本是伤心的，却强迫自己坚强，现实生活中有很多这样的情况，这是在压抑自己，久而久之就容易生病。