垆土铁棍山药，
我们知道了什么是铁棍山药，那么什么是垆土？

河南温县种植山药的土地有垆土、两合土、黄土等；
但最好的就是垆土；
垆土的矿物质及微量元素含量高，所以山药的品质和药效都很好。

垆土土质硬，黏性很大，所以垆土里长出来的山药直径很小，但它的力道很强，
是专门的药用山药。

这种山药数量很少（垆土面积有限），假冒的多，真正垆土铁棍山药的特点是：
🔸1. 表面坑洼不平；
🔸2. 小片，不太可能有很肥大的片，那些都是菜山药；
🔸3. 随着时间迁移会变黄、有点发灰，都正常。

这个山药片很金贵，新冠期间建议大家平时用它煮水代茶，有提升身体正气的作用；
它还可以用来：

🔸1. 日常预防感冒，周围人感冒了，或者感觉自己受寒即将感冒，
用30克山药片煮水温热的喝，最好能发些汗，然后去睡觉；
如果已经有轻微症状了，改用50克；

🔸2. 产后体虚，疲劳，日常用山药片煮水；

🔸3. 老人体虚，总是觉得没劲儿，用它煮水煮粥煮汤；

🔸4. 脾虚型的腹泻，用山药片煮粥。

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