夏至安。
夏至，夏阳极盛。
今日饮食注意：避免摄入过多的寒凉食物，避寒气，少吃冰的，忍一忍。晚上可以泡泡脚，祛寒除湿，尤其是对于体内湿气重的宝子。总之，今日不要瞎折腾自己啦，好好养生，晚上早点休息。
㊗️宝子们好运莲莲！
发布于 广东
慕楚阳