最近发现，我的自律程度主要取决于忙碌程度：若当天比较轻松悠闲，则我会高度自律，注意饮食健康，合理搭配，早睡早起，适度运动，坚持阅读，与人友善相处；若当天忙碌疲惫，则自律能力急剧下降，能吃光手边能拿到的各种零食，脾气急躁，好脸色难以维持，到了晚上只想躺在床上刷手机并且刷到半夜，第二天更加疲惫形成恶性循环……这么一想，忽然理解了为什么社会底层劳动者为什么不设法利用空闲时间积极充电学习提升自我了。
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王老师教管理