#NiuNiu的北美露营##niuniu美食# 露营中运动量自然增加，露营的早餐，一定要吃好，得有荤、有碳水化合物和有水果糖。除了每天的咖啡和果汁，荤的可以是培根和肉肠。每次露营的前一晚，我都会烤一盘美味的面包糕点，比如最喜欢的就是「苹果提子烤面包」 或 「苹果提子燕麦酥」，嗯，满满的营养价值+美味。用有盖子的烘烤盘烘烤，贪凉后就盖上盖子，带去露营摆放三天，完全没有问题，可以早餐吃，也可以步行回来吃，都是身体需要的👌 。。。培根的做法，是慢火煎到出油和香脆，得七八分钟呢，然后用厨房纸吸去表面的油，就OK啦[鼓掌] http://t.cn/R2WxFX7