睡前看的一篇论文又让我震惊了。囊肿纤维化的患者吃甘氨酸几周，都能让呼吸机能显著改善，所以新冠之后感觉到有憋气症状的，提不上劲儿的，一动就喘的，例如，@专业戳轮胎熊律师 ，不要犹豫，赶紧整甘氨酸吃。新冠的肺损伤跟囊肿纤维化的比根本不算什么[偷乐]

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这项研究里使用的甘氨酸剂量很猛，每公斤体重500mg每天[二哈]，这要是70公斤标准体重一天得整35g进去[二哈][二哈][二哈]，我感觉一天5-10g已经挺好的了，美式1茶匙甘氨酸粉应该是4g左右，一天两到三匙差不多了。甘氨酸的甜度是蔗糖的1/4，甜味清淡纯正，可以直接冲在咖啡里。

甘氨酸有助眠作用，推荐睡前服用。