对抗食欲本就不是一个很和平，很岁月静好的过程，更像一场随时倒地的战争，而武器则是一些羞耻心，一些不甘的念头，一些自我指责和约束，这些情绪都是自损八百的东西，但也是减肥路上的保障和加速器。
所以我会选择一个时间段，告诉自己崩溃也好，阴暗不健康也好，昼伏夜出等等都行，只做一件事，就是减掉体重，我没办法放任减肥带来的负面情绪过多的干扰我的日常。减肥很双面，尽早开始，狠狠执行，抓紧结束，别把吃苦拉太久战线。
发布于 山东
我不叫张佳啊