体虚身弱/容易疲劳/阳康修复身体，在keep🔍“阳康”做这两套运动很适合。
作用是提升体质，从体虚恢复到日常有活力状。
21天重在舒缓修复，适合虚弱疲劳和阳康1周以上。
14天重在建体能，适合普通人和阳康2周以上。
发布于 四川
裙子儿