33岁 160/51.5#我的健身日常#
[给力]6月6日训练/饮食
最近睡觉睡不好
训练也总是不在状态
浅浅练一下胸肩
卧推、上斜卧推、推肩、侧平举、器械飞鸟
最后来个卷腹收尾←
[并不简单]
除了训练不在状态
还一直想吃甜食
是怎么回事[微风]
姨妈期也还早着呢～
[馋嘴]先吃个西瓜解馋吧～
[微风]
早餐依旧是老三样！
溏心蛋怎么都吃不腻～
水煮蛋一个就噎得慌[允悲]
[微风]
又要准备卤牛肉卤鸡腿了
[微风]#日常碎碎念##时尚运动新风尚#
发布于 广东