遭遇背叛带来的自我创伤，到底有多少？

了解创伤的类型，是自我疗愈的第一步，也是我们真正爱自己、修复自己的关键。

这一篇只讲两件事：背叛会带来哪些创伤？不同的创伤会导致怎样的行为？

首先，伴侣背叛带来的创伤，表现为各种情绪的交错缠绕。

1.对异性产生排斥心理。有的人在遭遇到背叛后，会对所有的异性都产生排斥、敌视心理。因为被自己亲密的人背叛，这样的伤害有很多人一辈子都无法走出来；也有人再也不相信爱情，或者觉得再也不会遇到真爱，而选择凑合生活。

2.没有安全感。有些女性，本来缺乏安全感，遭遇至爱背叛后，会更加不安。我们每个人进入亲密关系，都带着不同的原生家庭烙印，有不同的依恋类型，而遭遇背叛，安全感、信任感都被打碎了，很难再次建立，这也是出轨后很多夫妻感情无法修复的主要原因。

3.自我怀疑 。我们都能共识出轨是对方的错，可还是会有一个潜意识，忍不住去想对方出轨，是自己不够好看，身材不够苗条，性格不够温柔等；男性有时候也会用这一点来攻击伴侣，给自己的出轨找到一个理直气壮的理由。虽然男性的攻击不可信，但如果对本身容易自我怀疑的女性来说，这些话会有致命的伤害，你会怀疑自己的吸引力，而失去自信的女性是脆弱的，会对自己的性格、样貌都变得不自信起来，然后产生不配得感，更会影响与伴侣的亲密关系构建。

4.自我纠结。有些女性在知道背叛后，会变得神经质、焦虑，不知道该如何处理，情绪总是摇摆，一会儿因为舍不得决定原谅对方，和对方好好地过，再也不提以前的事情；一会又觉得这样太便宜他了，不甘心让这件事就这样过了。其实这样是最伤害人的，我们都知道，任何事情在抉择前的思想斗争，都是最痛苦煎熬的。
这个时候，会因为对方的一举一动在心里波涛滚滚，比如刚刚决定要让对方付出代价，对方却带回来了你最爱吃的菜，心里的天平立马倒戈了；刚刚决定要原谅对方，对方却又来了一次夜不归宿，让你患得患失，觉得对方并没有那么爱你。

其次，基于这些背叛的伤害，我们难免会做出一些举动。对于不同的人来说，同样是出轨，会造成不同的伤害，所以才会导致她们做出不一样的举动。

1、有人为了孩子容忍出轨 。

这是大多数女性在遭遇背叛后会做的选择。
一方面舍不得孩子，想给孩子一个完整的家，如果离婚自己抚养孩子，这个也需要一定的条件，需要自己的工作资产有能力才能把孩子的抚养权争取，如果没有人帮助自己，一个人也无法承担起孩子的生活，于是只能选择容忍，保留婚姻；
另一方面，她们会对婚姻失望透顶，觉得自己用年轻和心血换来的婚姻如此不靠谱，未来还怎么可能再遇到踏实的爱情，再遇到的人会不会还不如现在的伴侣，很多二婚夫妻遇到的婚姻矛盾更复杂，既然和谁结婚都是一样，不如就这样过算了。

婚姻虽然留下来了，但是这并不是因为爱，在这样的情况下，两个人无法良性沟通，能沟通的也就是孩子的事情，然后各过各的，对方遇到什么问题，有什么心里话，都不会和自己的枕边人说。
如果想真的幸福，一定要去把婚姻内部，两个人之间的问题解决了，不然很难幸福。尤其当你们为了孩子容忍时，两个人的心里都会有不甘，动不动就会拿孩子出来说事，这会让孩子背上沉重的枷锁，觉得自己是父母不幸福的原罪。

2、有人不甘心，和小三明争暗斗

还有的女性会和小三争锋相对起来，这样行为的心理有两个方面，一个方面是女性觉得出轨都是这个小三的问题，一心要给这个小三点颜色看看，比如站在道德的制高点去对方的公司、小区闹，为了不让小三好过，就是不离婚等行为。
另一个方面，女性在被出轨的事情上会相当不自信，忍不住会出现和小三比较的心理，比如和小三比贤惠，和小三比好看等。

其实不管是哪一种，都是伤敌一千，自损八百，是得不偿失的事情。
第一个方面，很容易让小三也起逆反心理，想尽办法针对你；另一种心理，会让男人产生优越感，甚至想要保持这样的生活。
时间久了，不仅让小三没有了愧疚感，让男人也失去了内疚，甚至还觉得自己的做法是对的，这对夫妻的婚姻是没有好处的。

3、有人会用外遇报复伴侣。

你出轨，那我也出轨！这也是一种比较常见的心理，你都放弃了对婚姻的忠诚，我又凭什么要保护婚姻的忠诚。
当有了这样的心理，两个人的感情也就很难修复了，因为这很容易演变成两个人的斗气，谁也不服输，最后让事情到无法控制的局面。
尤其是两个人都在体验婚外所谓刺激的时候，都是没有心思来修复自己感情的。

还有的女人，因为遭遇背叛产生了强烈的自卑感，深深怀疑自己对异性还有没有吸引力，所以便会去选择尝试出轨，以证明自己还有魅力。这样的结果只是一时觉得解气，对婚姻来说，是有百害而无一利。

所以，在遭遇出轨这件事上，能做出正确的选择和行动是至关重要的，你可以去思考这几件事：我想离婚吗？我能离婚吗？不离婚可以修复吗？如果离婚怎样谈判抓住利益？如果不离婚，要具备哪些能力才能修复好？怎么才能走出创伤疗愈自我？

出轨的问题处理很难，因为它涉及到伴侣背叛对你造成的伤害、伴侣和第三者的分离、感情修复、婚姻中存在的长期问题的处理，等等。 
当你想要走上修复婚姻的路时，这条路一定不好走。如果你并不是特别爱他，或是真的离不了婚，我并不建议你和出轨的伴侣继续过下去。 
但如果你还心有不舍，还放不下，还不想离婚，一定要有耐心、做好准备，寻求专业的帮助做对的事。如果你遇到了出轨危机，可以私信我，我用专业的方法帮你处理。

ps：下一篇我们来讲遭遇背叛后如何正确谈判，可以持续关注我。

#背叛带来的创伤有哪些##V光计划#