📆2023-05-26
💪🏻臀腿训练1h
后院的草坪已经寸土不生，柳青柳红已经开始挖坑了～这个月底大概是能给我挖出一个游泳池了🙄️
那天去镇上批发雪糕，拿着德华问收银员弟弟“好吃不？”他说“一些年纪大的喜欢吃，买的很多”，于是我怒买两大包德华😠
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🥚早饭〖409千卡〗
1⃣️周一聚餐日，姐妹们给我剩的手撕香酥鸭，进空气炸锅复烤5分钟
2⃣️马鹿麸娃的黑全麦蜂蜜小吐司，切片平底锅小火烘烤2分钟，有点干巴
3⃣️油麦菜还是喜欢生吃，再洗个小苹果

🥚午饭〖690千卡〗
最近发现的美味低卡雪糕——德华！！！酸奶味比原味奶好吃！！

🥚点心〖196千卡〗
想去开榴莲，金枕直接断货，刚好碰上东魁杨梅上市～快乐地炫了8两

🥚晚饭〖93千卡〗
锻炼后一片烤吐司
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