今天是心理健康日诶！很多次下来，感觉咨询是有一个人不带评价地倾听、接纳你的恐惧和羞耻，仅这一点就意义重大。有人和你一起面对“变好”过程里反复浮现的自我怀疑和自我厌恶，会让你踏实地感受到自己的存在和价值。希望我们都有勇气去开始松动那些长久控制住我们的不健康的心理模式:-)

发布于北京