📆2023-05-24
💪🏻综合训练1h
有点累的一天，可能是前一天晚上没睡够，然后导致我很困，然后综合训练半死不活做不动～下午吃了好多话梅～无法估算热量了～又咸又甜，齁咸齁甜，
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🥚早饭〖462千卡〗
1⃣️周一聚餐日，姐妹们给我剩的牛筋丸和烤肠，进空气炸锅复烤5分钟
2⃣️富贵的猪肉脯罗勒米面包，进烤箱复烤3分钟
3⃣️西兰苔水煮2分钟，小苹果吃不下放在晚餐了

🥚午饭502千卡〗
有点忙，所以匆匆吃了另一个米面包和一些风干牛肉和猪肉脯，再吃了点蓝莓

🥚点心〖未知千卡〗
吃了六款话梅🤮

🥚晚饭〖未知千卡〗
小苹果和一个水煮蛋，还有一杯蜜雪冰城的柠檬水
———————————————结束🔚