你们要的懒人减脂食谱，黄瓜鸡胸肉丝凉面。
不加荞麦面可以直接当凉菜吃，很简单好做，也特别适合夏天。
水煮鸡胸肉热量：107千卡/100g
黄瓜热量：15千卡/100g
水煮荞麦面热量：115千卡/100g
调料汁热量不知道，无所谓，这么一点点不会胖的。
#么么晗[超话]#
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