今天尝试了Run-Walk-Run 的方式。 中间停下来快走了两次，总体配速下降了，但感觉很好。我跑的时候在想，这种运动方式其实更接近原始人狩猎时的运动方式。
发布于 陕西
Chaos_勇气
今天尝试了Run-Walk-Run 的方式。 中间停下来快走了两次，总体配速下降了，但感觉很好。我跑的时候在想，这种运动方式其实更接近原始人狩猎时的运动方式。