夏天给孩子做“三豆饮”应该遵循的原则，点赞收藏起来。

“三豆饮”搭配一共有五种豆子，分别是黄豆、红豆、赤小豆、白扁豆，黑豆。

针对孩子的不同情况，选择“三豆饮”中的三种豆子也不一样的。

第一种情况，如果孩子处在一个湿热很重，肝火比较旺的情况下，推荐：黄豆、绿豆加赤小豆，各25克。

第二种情况，夏天是养心的季节，对于脾虚或者是肾气不足的孩子来说，推荐：红豆、黑豆和赤小豆各25克左右。

第三种情况，到了暑热和湿气都比较重的时期，这个时候要祛暑，祛暑推荐一个加强版的“三豆饮”，推荐：白扁豆，赤小豆、绿豆各10~25克，可以加上5克的陈皮。

上述“三豆饮”具体的做法：把豆子浸泡1~2个小时，然后加水熬煮一个小时，把豆子煮烂，过滤掉豆子，让孩子喝“三豆饮”，可以加1块冰糖调味。

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