在下程程
23-05-12 15:16 微博认证:健康养生博主 微博原创视频博主

【后脑勺疼】

后脑勺疼,找双侧后溪穴和双侧束骨穴。

在后溪穴凹陷处使劲点揉,最好用棉签或者点穴笔点揉进去最好,要有刺激感。

束骨穴周围凹陷处可以点揉,也可以用刮痧板刮一刮,微微发热发胀最好。

做到这里常见后脑勺疼都可以改善比较明显,当然了如果吹空调引起的,一边吹一边按效果不会太理想。

如果长期性后脑勺疼,为了巩固效果,可以在后背刮痧,重点刮两个肩胛骨之间膀胱经就可以。

发布于 辽宁