#广东人的运动DNA动了#好多小伙伴都很好奇平常要怎么记录自己的锻炼过程，冠军分享了很多自己的经验，以前很多小伙伴都比较盲目，其实冠军在训练初期也有这个情况，一味的堆运动量，从大运动量、大强度，从严、从难出发，没有从自身条件出发，现在我们每个人都能够拥有一个穿戴设备，知道我们自己的运动数据是什么样，更加有序的帮助的我们运动，让运动理念也更加健康！[赞]
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