#独素一格##生日快乐#
继昨晚夜跑10.6公里，今晚又跑了11.3公里。原本没打算跑，怕自己吃不消，下班回家感觉状态还行，就跑出去了，想着能跑多少就多少吧，坚持是一种态度。
真的没想到，今晚我破了自己的所有记录：第一次跑这么远；所有公里段都破了自己的最好成绩；跑出了自己的最佳配速“4′54″”，终于实现了跑进4分钟以内的夙愿。
真的真的是无心插柳柳成荫，为了不伤害身体，今天已经是刻意跑慢了，尤其是前7公里，基本是随性的慢跑，成绩却出乎我意料。
权当这是我送给今天生日的某小金牛的生日礼物吧，励志版的🎁🎂😁谢谢你来到我的世界，给了我好运、喜乐和所有的一切。我愿在余生拼尽全力去做好你的榜样，让你一直在追赶，一直在超越。。
愿你高飞远翔，福禄长久，十全十美，好运一生一世！🙏🎂