这些“隐形”脂肪随处可见，你都知道吗？
很多朋友对防治高血脂还停留在少吃“看得见”的脂肪上面，认为少吃肥肉就够了，其实很多日常食物中都有一些容易被摄入过量“隐形”的脂肪，所谓“隐形”的脂肪，就是不容易被你注意，容易被忽视的脂肪，比如坚果类的花生、瓜子、核桃，没有脱脂的牛奶、蛋类等，吃太多，超过身体需要，也会容易引发血脂偏高。#健康##心脑血管疾病##高血压[超话]#
发布于 北京
中医崔宁主任