今天看到一个很有意思的心理学概念，叫“受助者恶意”。简单来说，就是帮助别人，对方不一定会感激和开心，反而会从内心深处生出恶意。

这很冲击一贯的认知，但马上，我醍醐灌顶了。大学时，有个舍友家境不太好，我每个月都借钱给她，水卡没钱了会刷我的，看上我的哪件衣服就送给她，放假来我的城市找我玩我给她订酒店带她吃饭（虽然她抱怨酒店餐厅不够好）。这样对她，应该感情很好吧？可结果是她四处说我人不好，我才知道她竟然是恨我的。毕业前几天她还欠我200块一直不还，我把钱要回来了，毕业后她直接和我断联，至今老死不相往来。

这个例子很典，也是从这件事后，我不太有帮助别人的热情，也立下规矩再也不借钱给任何人。我想大家应该都遇到过这种情况吧，“受助者恶意”给到了科学合理的解释：人类的天性就是追求优越感和平等，当一个人被过度帮助后，他内心深处的平等感得不到满足，自我压抑后就会激发出潜在的嫉妒和恶意，还会格外敏感多疑，所以过多的恩情反而会换来仇恨，用咱们的老话就是“升米养恩，斗米养仇”。受助者恶意与道德无关，而是普遍的心理规律，是赤裸裸的天性投射。

所以，如何规避这种情况？我想大概是只给升米别给斗米，也就是只提供适当的帮助，绝不过度帮助也不过度亲密，必要的时候也要懂得拒绝。我们帮助别人不图回报，但也绝不能收获恶意，山归山水归水，鲜花换鲜花，所有的善意都不应该被辜负才是。