后背老是长豆的姐妹可以试试这三步组合！
一周就可以从根本改善
变成光滑干净的后背～

我的去后背豆豆的思路就是内补去湿热+外用酸疏通毛孔，还有勤换贴身衣物和饮食忌口基本就不会再反反复复的冒豆豆了～

一
内部去湿热
后背豆内因主要是体内湿热，还有皮肤油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，造成湿热体质的原因多半是饮食和环境。
首先是饮食忌口，水果和生冷油腻的少吃，像好吃的芒果榴莲荔枝都是很容易生痰湿、湿热的，一定要适量吃，不可以贪吃。推荐一个适合湿热体质调理的日常养生茶：五指毛桃+玉米须+炒薏米仁+陈皮，一周3-4次，可以帮助体内排湿清热，热水焖泡15分钟或者煮水10分钟就可以。

二
外部后背刷酸
长痘大多数是角质厚了，毛孔里油脂、脏东西多了出不来。把洗护换成酸类沐浴露，先用搓澡巾去角质再多搓搓，身体乳可以配合用含酸类的，新手一开始可以选低浓度，适应后再加强。其他像关节暗沉我会再普通身体乳加维a酸乳膏

三
辅助清洁
比较严重的后背豆可以配合这个克林霉素甲硝唑搽剂一起使用，主要是用来一直各种细菌，但是不能长期使用，坚持一段时间调理好就可以不用了。贴身的床上用品及衣物建议在长痘期间提高换洗频率。还有一个是温胆汤泡脚，也是适合湿热体质的排湿方法，脾胃弱吸收不好其实用泡脚经络皮表吸收效果会更好，注意泡脚只需泡到身上有点热就可以了，不要泡太久泡出汗。

以上就是简单有效的去后背豆实操方法，短期坚持1周就可以看到效果
#养生[超话]##亿点曝光计划##美容护肤[超话]#