#梅家晚饭#

烤肋排：
肋排加黑胡椒粉、辣椒粉、料酒、生抽、蚝油、老抽、糖、盐、姜片，蒜蓉抓匀腌制两小时以上，包上锡纸入空气炸锅180度度30分，取出拿掉锡纸撒上白芝麻，200度10分。

啤酒鱼：
洋葱切碎小块，黑鱼切段，加盐和淀粉腌制15分钟；锅里热油，放入鱼块煎至两面金黄，盛出备用；留底油爆香葱姜蒜、干辣椒和花椒，放入洋葱炒香，放入鱼块翻炒加啤酒大火烧开，略煮五分钟，加生抽、蚝油和糖调味，大火收汁，撒上葱段。

酒酿南瓜：
南瓜先切长条，再切菱形，摆出花形蒸熟，倒掉蒸出的汤水，酒酿加枸杞煮沸勾个薄芡淋在南瓜上就可以了。

藜麦饭：
藜麦、大米淘洗干净加水，泡半小时后启动电饭锅煮饭功能。

牛油果奶昔：
大牛油果半个，酸奶50克，纯牛奶250克，破壁机果汁功能。

芒果奶昔：
200克芒果肉，400毫升牛奶，破壁机果汁功能。