营养师刘遂谦
23-04-30 10:17 微博认证:北京和睦家医院 临床营养师 健康博主 医疗健康答主

#淄博的公文水平杀疯了##这个问题吃什么##淄博烧烤#

有朋友跟我说:还不赶紧写个科普文,提醒大家别跟风吃太多烧烤,有那么多致癌物残留可能性,更何况容易增肥……

我觉得吧,烧烤这类,偶尔吃,不至于出大问题,除非本身有基础病(比如痛风),或者突然大量吃+喝酒,整出个急性胰腺炎啥的。但对于大多数人,不至于。

过节嘛,开心一下,无妨。

当然,确实需要注意最基本的三点:

⚠️ 不吃烤焦烤糊的部分——苯并芘和杂环胺等致癌物质的含量会比较可观。

⚠️ 刚烤好的食物,别立刻马上塞嘴里——温度太高,容易烫伤,也容易诱发食管癌及咽喉癌。

⚠️ 别同时大量拼酒,还是要小心急性胰腺炎和痛风。

祝大家五一节快乐呦[五一到][五一到][五一到]

发布于 北京