没有什么比在拯救自己的感觉更好了。

对抗工作不顺，又或者是一段垃圾关系，大多数的解决方案都是要么留，要么走。战或逃的二选一。

但其实大多数事情都没那么千钧一发。不战也不逃，原地去寻找一个出路，反而心能定。

工作不喜欢，头脑发热裸辞是一种，说服自己吞下情绪是一种。但还有一种是在当下立刻去寻找出路——花几个小时，去了解所有能接触到的副业，和换行的可能。互联网上能看见的生活，未必不能是你的解法。

有一些拖延症，自己该明白，是因为太痛苦了，心在示警。想一想都足够消耗心神。寻找出路的当下，能望得见远方，你在拯救自己，大脑和心也才都不会警笛长鸣。

有的垃圾关系可以逃。有的是羁绊深刻的至亲。一直伤害自己，好像也无法可解。

但努力去尝试每一种可能的，激烈的，破釜沉舟的沟通方式，一种不行就下一个。拼尽力气的捍卫自己，比逼自己看不到尽头的和稀泥，要多一些掌控力。

喜欢的生活能一步到位，是一种莫大的幸运。大多数时候，需要的是不要被痛苦消耗掉心神，告诉自己不是无计可施的二选一。一次圆满一点，一点点逼近那座堡垒，回头看看才晓得自己把自己拉出了多少泥坑。

奶头乐的电子镇痛剂很多，短视频刷一刷就能忘记很多。

但痛苦的解法不是逃离痛苦，是去寻找圆满的可能。忍耐和抱怨之外，拯救这动作，本就心灵安定，也力拔千钧。