收到好几条私信，好几位说吃饭睡觉都不高兴。打坐刚起来，没仔细看，着急去睡觉，我简单在这里一并回复。不考虑看懂看不懂的，我一气儿往下捋顺一下，打完就去睡了，明天再来看消息。睡前催眠散文：

如果是同在一个团体或家庭的人，
你去观察，运气好的常有比较另类的饮食习惯，当然是在这个小圈子里面对比来的。

人总是不断地突破一个圈圈，又到一个更大的圈圈，这个过程中能不断发现自己是怎么回事，能发现自己跟环境的比兴关系。
但是，
人来这个世界，不论你总结成什么意义，都是为了探索从游戏中解脱，
所以，每天必备项目吃饭睡觉，最容易出成绩。不舒服时，可以试着自己找找自己的节奏，本着不盲从，才顺应解脱机制。

同一个圈子里，最显著的谁都可以看出来的一个差异标志是：
其实人与人的饮食口味不同，运气就不一样，甚至能量层级不同。
无所谓高低，没有规定说必须吃什么，
只是吃什么的时候会暂时复制那个东西的一部分信息而已。

更深一点的表现也有，大都从六根能有所展现。
比如，所谓的贵气，多半伴随嗅觉的灵敏。往往会经历灵敏到不灵敏再到灵敏的过程，而且对天然植物系的东西很能鉴别。
当然这里面有信念的作用，也有天人合一的关系。

人法地，地法天，天法道，道法自然，
仔细体会，若把天直接归结为自然是不合适的。天就像自然的道或自然的神。

每个人都自觉不自觉的能感受到天人合一状态，你是什么样的，其实身体和外环境都有个镜子反应，

这就像，
先谈直线才有全息，
现在的情况就是过去的自然流动，
如果想要拥有不同于以往的一个崭新未来，那么要想明白：
未来与现在的关系，就像现在与过去，
如果你对现在不满意，那么就不容易见到满意的未来。

为了找到满意感，才要各种尝试活在当下，
而活在当下，最简单的是，你未来想要体验什么，此刻此地就投入到那方面，
投入意味着拥抱。你不能说它不好，但也接受它目前不好的表现。

这个时候，不论行动、甚至冥想，
如果以此刻的状态，你的未来是不妙的，此刻就会出现负面的想法，出现负面才是当下的力量的开端。
比如，也许是听到的、猜测的别人的蔑视，自己这边就受不了了。也许是静静待着心里突然冒出自己不配、很糟糕、很忐忑这样子。
但凡是能出现自我否定、各种负面想法的情况，
都要默默感恩这个刺激，
因为，只有在情绪中，或者涌现的负面念头中，我们才会有机会发现纯粹的如自然之道般的力量。
所谓纯粹的力量，是玩家的，不是角色的，

可以理解为：级别达到最高等的时候，跟最低谷的时候用以扭转的冥王似的能量是一致的，都属于：不穿任何铠甲的力量反倒最强。

进一步解释，
关于灵魂的力量，类似明晰的天人合一的直觉力。它不是时间的漂浮物，而是那个流本身，

这就好像是，“看法的形成过程”和“看法的内容”完全是两个东西。
比如，“看到下落的苹果”和“牛顿力学”的关系，它们是不相关的。

这里就有两个引申：一是关注内容能更聚焦；二是放松目的性。

如同上一条说的看香中的“几”，易经曾说，“圣人之所以极深而研几也，唯深也，故能通天下之志，唯几也，故能成天下之务”，也就是，任何一个东西不论怎么计算必然最终变成自己，在这一点上，它并非偶然也并非有目的。

所以，总结一下，每天临睡前，安心最重要，
睡前抛弃一切活在当下，会获得最好的充电与休息，
调整自己就如同修持，也如同低谷中站起来，都是同一个力道，
它有三点准备工作：

1，丢掉铠甲。你肯丢掉，用的时候才懂得扬弃和全新。
2，只关注目前的实际以及对想要体验的满意度的感觉。
3，松开目的，自然的神就不会有抵制。