10M十辅食|葱香土豆饼|软糯咸香的可口小饼
🌈哈喽美妈们好呀~今天米粒妈给小米粒做了这款土豆小饼，软软糯糯的很适合宝宝们作为手指食物，没出牙的宝宝也可以吃🌱不到一岁的宝宝可以不加盐，原汁原味的土豆小饼也很好吃啊。
😋讲真我在剪的过程中真是香气四溢实在忍不住尝了一个，真的太好吃了~
🍱食材：
🥔土豆 胡萝卜🥕 面粉 葱花
🍙做法🍙：
1、土豆切片上锅蒸熟，压成泥备用。
2、胡萝卜切丁，焯水后捞出备用。
3、蒸熟的土豆泥里加入面粉、胡萝卜丁、葱花，一岁以上的宝宝可以加点盐调味，搅拌成一个有点粘手的面团。
4 、手上沾水，取面团整理成小饼，下锅煎至两面金黄即可。
🌈米粒妈TIPS:
土豆是我们最常见的食物，宝妈们知道不?
宝宝也可以吃土豆，土豆不仅比较容易消化，而且土豆里面的营养元素也比较多，土豆里面含有较多的维生素和蛋白质，同时也含有一定量的无机盐，适当的吃点土豆能够让宝宝获取更多的营养物质，同时还可以摄入较多的微量元素，比如钙磷铁等。如果宝宝出现脾胃虚弱、消化不良等各种问题，也可以适当的吃点土豆，土豆可以通利大便，而且还可以起到补脾益气的功效，对宝宝身体很有好处。 #宝宝辅食# #育儿知识#