减脂期【第一周】减了两公斤‼️
一周四天去健身房，空腹有氧🏃🏻♀️
早餐脱脂牛奶泡拇指饼干🥛
实在馋的不行就吃零糖水果片🍎🍉🍓
下午想吃零食就吃高钙，零糖虾片🦐
不用戒掉零食，而是换成健康零糖零食！
发布于 新疆