记忆小窍门：怎么才能记得牢，牢到一辈子也忘不掉？

昨天收到一个合同，作者名字有个生僻字：张颢鹏（为避免隐私，姓和最后一个字稍加替换）。这年代，孩子名字没有一两个生僻字，似乎显不出家长的文化。问题来了：这“颢”字怎么读？

本想放下，但又想万一后面沟通，叫错名，就尴尬了。毕竟做出版的，还不识字，很让人怀疑自己的专业能力。接下来是重点：

1.查百-度，左景右页怎么读？原来读hao4。光有读音还不行，可能半个小时就忘了。
2.继续查意思，表示白头发的样子，又引申为白而亮。
3.但这样还是记不住，因为和我没有关系啊。
4.我回头看作者的名字：张颢鹏。这不就是姓张的白头鹰吗？
5.到此，这个字彻底记住，再也忘不掉。

上学时说背单词难、背课文难。要么是因为自己记性不好，要么是东西太难记。实际是缺乏记忆的三要素。重点来了：

首先，要有动机。有了动机，大脑才会重视，就会激活大脑中的记忆工厂——海马体，加强记忆。动机越强，大脑的重视程度越高，越能持久激活海马体。尤其是让自己开心和不开心的，更是容易让我们重视。

其次，要有理解。大脑记忆的本质就是在各种信息之间建立联系。联系越多，越容易记住。而没有理解，就变成了光记读音、记书写，这就是死记硬背。看似记得快，也忘得快，因为信息之间的联系。

最后，要有关联。和自己建立了某种联系，才能被随时想起和巩固。这就像我们很容易记住自己的生日、孩子的生日。因为看到别人过生日，就会想起自己什么时候过生日。看到别人给孩子过生日，顺带就会想起什么时候要给自己的孩子过生日。平时这种不经意间的想起，就起到复习巩固的作用。

除了这三要素之外，还要有一些技巧。例如，将内容变成一个图。就像我根据作者名，想象一只白头鹰一样，一下就记住了。

伏尔泰说“记忆是一种美德，需要长期的训练和练习”，练习的核心就是记忆三要素：动机、理解、关联。#你好我的小孩# http://t.cn/RtNYp8V