早上七点起
拍视频、剪视频、吃早饭、去健身
俯身飞鸟2KG 12次/组 6组
坐姿推肩8KG 8个/组 5组
面拉（重量忘了）15个/组 6组
游泳30min 500m蛙 550m自
现在饿得想啃人
发布于 江苏
爱喝的Dory