近几天可能遇到了瓶颈期，体重不变反而还增加了，我就陷入无限的死循环当中，我也控制饮食了啊，我运动量也加大了啊，我每天也在运动啊，为什么还不掉，按照我同事的大白话说，是你的身体前期刚开始会很快掉肉下去，然后过了一段时间身体觉得你吃不起饭了，就会触发机制保护你，所以你需要恶补一顿提醒身体你是能吃得起饭的[允悲][允悲]
发布于 山东
jiang姜不chi姜
近几天可能遇到了瓶颈期，体重不变反而还增加了，我就陷入无限的死循环当中，我也控制饮食了啊，我运动量也加大了啊，我每天也在运动啊，为什么还不掉，按照我同事的大白话说，是你的身体前期刚开始会很快掉肉下去，然后过了一段时间身体觉得你吃不起饭了，就会触发机制保护你，所以你需要恶补一顿提醒身体你是能吃得起饭的[允悲][允悲]